Body Relax

Dauer:
30 Minuten
Beschreibung:
Einklang für Körper und Geist mit Meditation und Atemtechnik. Durch Kräftigung und Stretching des gesamten Körpers verbessern sich Gelenkflexibilität und Bewegungsradius.
Intensität:
leicht
Equipment:
kein Equipment
Zeiten:
Mo19:00 - 19:30 Uhr