Bist Du schon fit für die Piste?

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Bist Du schon fit für die Piste?
Jetzt hier im fit: intensives Extra-Training exklusiv für Ski- und Snowboardfans

Sicher dir dein 4 Wochen* Trainingsprogramm mit Warm-up für Ski-Langlauf, Abfahrtski oder Snowboard.

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20 Fakten zum Krafttraining

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20 Jahre - 20 Fakten - Krafttraining - fit - Fitness- und Gesundheitsstudio
20 Jahre - 20 Fakten

Ausdauer allein ist nicht alles. Worauf Ihr beim Krafttraining für ausgewogenes Training der Muskulatur achten müsst, erfahrt Ihr in unserem Artikel.

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Das ist Dein Herbst

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einen Monat gratis trainieren - Herbstaktion Fitnessstudio Limbach-Oberfrohna
Von Oktober bis November einen Monat gratis trainieren!

Mach den Herbst zu Deinem Fitness Highlight! Teste unser Angebot an den Trainingsgeräten und unsere Fitnesskurse einen Monat lang auf Herz und Nieren!

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20 Fakten zu gesunder Ernährung

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20 Jahre - 20 Fakten - gesunde Ernährung - fit - Fitness- und Gesundheitsstudio
20 Jahre - 20 Fakten

Was gehört zur gesunden Ernährung? Welche Lebensmittel sind gesund und welche nicht? Wir wollen Euch über vermeintlich gesunde Lebensmittel aufklären.

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Welcher Sport passt zu mir?

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Welcher Sport passt zu mir? - Kursabend Fitnessstudio
fit Fitness- und Gesundheitsstudio lädt zum nächsten Kursabend ein

Wir laden Dich am 10. Oktober 2019 von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr zu unserem nächsten Kursabend ein.

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20 Fakten zu Sport und Psyche

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20 Jahre - 20 Fakten - Sport und Psyche - fit - Fitness- und Gesundheitsstudio
20 Jahre - 20 Fakten

„Der Wille kann Berge versetzen“ heißt es in einem Sprichwort. Genau darum und um den „inneren Schweinehund“ soll es auch in unserem Artikel zu Sport und Psyche gehen.

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„Die Neue Rückenschule“

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Aktion -  10-Wochen-Kurs Die Neue Rückenschule
Unser 10-Wochen-Kurs

Wir mobilisieren, stärken und stützen die Muskulatur Deines Rückens und erhalten ihn so kräftig und flexibel.

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20 Fakten zum gesunden Schlaf

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20 Jahre - 20 Fakten - gesunden Schlaf - fit - Fitness- und Gesundheitsstudio
20 Jahre - 20 Fakten

„Schlafen wie ein Baby“ – diesen Spruch kennt Ihr bestimmt auch. Unsere 20 Fakten zum gesunden Schlaf helfen Dir besser zur Ruhe kommen.

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