Welcher Sport ist der Richtige für mich?

in News
Welcher Sport passt zu mir? - Kursabend Fitnessstudio Limbach-Oberfrohna

fit Fitness- und Gesundheitsstudio lädt zum nächsten Kursabend ein

Am 06. Februar 2020 ist es endlich wieder soweit: Das fit Fitness- und Gesundheitsstudio veranstaltet seinen nächsten Kursabend – pünktlich mit Erscheinen des neuen Kursplanes. Zwischen 18:00 und 20:00 Uhr bieten wir Interessierten die Möglichkeit, bei uns kostenfrei ihren neuen Lieblingssport zu entdecken. Dieses Mal steht der Abend ganz im Zeichen der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Wir starten mit einer Einheit Body Style. Das 30-Minuten-Problemzonen-Training sorgt für straffe Muskeln und geht den Fettreserven an den Kragen.

Dann folgt der Bereich Ausdauer und Stressabbau: Beim Power Mix handelt es sich um ein Intervall-Workout, welches der Fettverbrennung dient. Der Mix aus Step-Aerobic, Tai Bo, Drums Alive und Functional Training verbrennt überschüssige Kalorien und stärkt die Kondition.

Beenden wollen wir den Kursabend mit 60 Minuten FaszienFit & Relax aus der Rubrik Körpergefühl und Entspannung. Das Ganzkörpertraining beugt chronischen Verletzungen vor und verbessert die Körperhaltung. Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe, welches unsere Muskeln und Organe umgibt. Durch das effektive Training werden diese gestärkt und der Körper letztlich ganzheitlich gekräftigt. Der Entstehung von Schmerzen wird somit effektiv vorgebeugt.

 

Der Besuch des Kursabends ist kostenfrei - Um Anmeldung wird gebeten!

Als besondere Zugabe: Beim Kauf einer 10er-Karte am Kursabend erhältst Du 10 % Rabatt auf den Kaufpreis!
Mitzubringen sind:
  • Sportsachen
  • Trainingshandtuch
  • Hallenturnschuhe

Gern wird auch Auskunft im fit erteilt: 03722/816416

Wir bitten um Anmeldung
Der Besuch des Kursabends ist kostenfrei

Jetzt anmelden!