20 Fakten zum Krafttraining
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20 Jahre - 20 Fakten
Ausdauer allein ist nicht alles. Worauf Ihr beim Krafttraining für ausgewogenes Training der Muskulatur achten müsst, erfahrt Ihr in unserem Artikel.
News & Aktionen
20 Fakten zu gesunder Ernährung
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20 Jahre - 20 Fakten
Was gehört zur gesunden Ernährung? Welche Lebensmittel sind gesund und welche nicht? Wir wollen Euch über vermeintlich gesunde Lebensmittel aufklären.
20 Fakten zu Sport und Psyche
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20 Jahre - 20 Fakten
„Der Wille kann Berge versetzen“ heißt es in einem Sprichwort. Genau darum und um den „inneren Schweinehund“ soll es auch in unserem Artikel zu Sport und Psyche gehen.
20 Fakten zum gesunden Schlaf
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„Schlafen wie ein Baby“ – diesen Spruch kennt Ihr bestimmt auch. Unsere 20 Fakten zum gesunden Schlaf helfen Dir besser zur Ruhe kommen.
20 Fakten zu Yoga
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20 Jahre - 20 Fakten
„Om!“ heißt es heute anlässlich unseres Jubiläums: In „20 Fakten zum Yoga“ erfahrt Ihr allerhand Spannendes zur Geschichte und weitere wissenswerte Fakten.
20 Fakten zum Abnehmen
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10 Kilo in nur einem Monat abnehmen – hört sich doch gut an! Doch so einfach ist es (leider) nicht. Freut Euch auf zahlreiche Tipps und Tricks, wie Ihr Euer Wohlfühlgewicht erreichen könnt.
20 Fakten zum Ausdauertraining
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20 Jahre - 20 Fakten
Unter Ausdauertraining verstehen wir im Allgemeinen Sportarten, die vor allem das Herz-Kreislauf-System ansprechen. Doch damit ist noch lang nicht alles gesagt.
20 Fakten zum fit - Fitness- und Gesundheitsstudio
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20 Jahre fit – das heißt auch: „Alles rund um die 20“. Wir möchten Euch ab sofort bis zum Ende des Jahres jeden Monat 20 Fakten zu verschiedenen Themen präsentieren.
