20 Fakten zum Krafttraining

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20 Jahre - 20 Fakten

Ausdauer allein ist nicht alles. Worauf Ihr beim Krafttraining für ausgewogenes Training der Muskulatur achten müsst, erfahrt Ihr in unserem Artikel.

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20 Fakten zu Sport und Psyche

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20 Jahre - 20 Fakten

„Der Wille kann Berge versetzen“ heißt es in einem Sprichwort. Genau darum und um den „inneren Schweinehund“ soll es auch in unserem Artikel zu Sport und Psyche gehen.

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20 Fakten zu Yoga

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20 Jahre - 20 Fakten

„Om!“ heißt es heute anlässlich unseres Jubiläums: In „20 Fakten zum Yoga“ erfahrt Ihr allerhand Spannendes zur Geschichte und weitere wissenswerte Fakten.

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20 Fakten zum Abnehmen

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10 Kilo in nur einem Monat abnehmen – hört sich doch gut an! Doch so einfach ist es (leider) nicht. Freut Euch auf zahlreiche Tipps und Tricks, wie Ihr Euer Wohlfühlgewicht erreichen könnt.

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20 Fakten zum Ausdauertraining

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20 Jahre - 20 Fakten

Unter Ausdauertraining verstehen wir im Allgemeinen Sportarten, die vor allem das Herz-Kreislauf-System ansprechen. Doch damit ist noch lang nicht alles gesagt.

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